CIAO ESTATE

CIAO ESTATE Amiche,amici,atlete ed atleti miei!! Nelle righe che seguono la parola FITNESS NON comparirà mai,se non ora. Voglio condividere con voi alcune riflessioni di…fine stagione,totalmente cuore e pensieri. Per parlare di corpo-muscoli-alimentazione-sudore e successi abbiamo davanti a noi tanti mesi strepitosi. Ma ora,i colori si fanno fastello,l’occhio si illanguidisce,e l’unico movimento è quello delle…

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E…STATE CON LUCILLA!!!!

E…STATE CON LUCILLA!!!! Atlete mie,miei atleti,arriva l’estate. E’ tempo di uscire dalla routine,di stravolgere un po’ i tran tran della vita invernale,e rigenerare corpo e mente. Vi auguro di vivere vacanze bellissime,in stile giramondo,valigia alla mano ,o (e mie preferite) in” modalità albergo”,quando anche alzare il cucchiaino per girare il caffè sembra troppo faticoso(e godi…

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