riCOMINCIA DA TE [part two] (Riflessioni sulla dieta)

riCOMINCIA DA TE [part two] (Riflessioni sulla dieta) Se hai perso la prima parte LEGGI QUI Eccomi a continuare questo viaggio di parole,che spero renda più facile,per ciascuno di noi,la ricerca dell’armonia con sè stessi,per un luminoso raggiungimento di qualsiasi obiettivo. Purtroppo la società in cui viviamo e le “mode” comportamentali di questo periodo non ci…

Read More

riCOMINCIA DA TE (riflessioni sulla dieta)

Sono una di voi.Una che da anni,prima per motivi estetici,poi atletici, ha sempre cercato la dieta perfetta,quella portasse il corpo a cambiare,magari in fretta,magari in modo facile. La formula magica che facesse allineare il volume esterno o la resa agonistica,alle immagini interiori. Sottolineo questo per rassicurare chi legge queste righe:non si tratterà delle solite tirate…

Read More

CHEAT DAY- Il giorno dello…scacio

CHEAT DAY- Il giorno dello…scacio Come suona bene,in inglese,”cheat day”…Molto più fine e delicato di “giorno dello scacio,dello strappo,degli sfondoni”… In ogni caso,chiamatelo pure come preferite,questo articolo è dedicato al giorno più bello della settimana,quello che tutti aspettiamo facendo tacche sul muro come a Sing Sing,quello di cui hai il pensiero fisso già da lunedì…

Read More