OLTRE LIMITI E PAURE part one

Da oltre tre anni possiedo un jump box. E’ un grosso parallelepipedo di legno,portato alla ribalta dal CrossFit per l’allenamento esplosivo delle gambe. Niente di stratosferico:ci devi saltare su a piedi uniti,e…risaltare giù. E dove sarebbe la difficoltà,direte voi??? PROPRIO NEL DOVERCI SALTARE SU!!! Ricordo ancora la felicità nello scartare lo scatolone del mio cubo…

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